Développement personnel

Je reçois les personnes et crée un espace de confiance, afin de leur permettre d’exprimer un besoin, une difficulté, une souffrance.

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Mon attitude consiste à être dans une écoute particulière, bienveillante, respectueuse d’une certaine vulnérabilité. Il est important pour moi de mettre entre parenthèse tous jugements et à priori, afin de  permettre à la personne d’avoir cette liberté de parole, et d’honnêteté vis-à-vis d’elle-même.

Dès lors, la rencontre avec soi-même devient possible, au niveau conscient et inconscient, mobiliser ses affects, être davantage au contact de ses sentiments profonds, et sentir le potentiel d’évolution afin d’oser être soi-même.

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On touche alors à la confiance, l’estime de soi, et en la capacité à exprimer ses limites et besoins.

Apprendre à mieux comprendre son fonctionnement, être conscient de ses forces, ses faiblesses, mais aussi avoir une meilleure gestion de ses émotions et son stress, pour retrouver équilibre entre le corps et l’esprit.

Chaque personne est différente, selon sa propre sensibilité, ses croyances ou ses freins. Je réponds toujours à la demande de la personne et transmet des  techniques telle que la Sophrologie, la respiration, la relaxation dynamique, où encore l’Hypnopraxie qui va davantage mobiliser l’inconscient et les ressources cachées.